地方中心/綜合報導

在社群媒體的帶動下，皮拉提斯 已不再只是健身房的一角，而成為許多人日常生活的一部分一種兼具儀式感與美感的身心練習。近年來，全台皮拉提斯工作室蓬勃發展，其中位於竹北的 EXP，因其獨特的空間氛圍與高顏值師資團隊，成為年輕族群間討論度最高的話題場館，被網友譽為「竹北最美皮拉提斯」。

走進 EXP，明亮的大面窗景灑落自然光，空間以留白與木質調為基調，搭配專業 Balanced Body 設備，氛圍更像一間精品生活風格選物店而非傳統健身空間。這裡的學員笑稱：「來上課不只會變得更有線條，還會被教練們的顏值療癒一整天。」

談到 EXP 能在眾多工作室中脫穎而出，資深店長 Ashley 認為關鍵在於「專業與美學並重」的理念。

「很多人以為漂亮的空間只是為了拍照打卡，但我們的初衷是讓學員在視覺與心理上都能放鬆，這樣身體才有餘裕專注在訓練。」Ashley 說道，「我們所有教練都具備國際證照，每位新進教練都要經過數月的實習觀課與專業測驗，確保每一次指導都能兼顧安全與效果。」

她也提到，EXP 設計課程時會特別關注生活型態與身心壓力議題，例如為上班族規劃針對久坐與肩頸緊繃的練習模組，或是協助產後媽媽重建核心與骨盆穩定度。「我們希望，這裡不只是練體態的地方，更是學員重新連結自己身體與節奏的空間。」

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在社群媒體的帶動下，皮拉提斯 已不再只是健身房的一角，而成為許多人日常生活的一部分一種兼具儀式感與美感的身心練習。近年來，全台皮拉提斯工作室蓬勃發展，其中位於竹北的 EXP，因其獨特的空間氛圍與高顏值師資團隊，成為年輕族群間討論度最高的話題場館，被網友譽為「竹北最美皮拉提斯」。

走進 EXP，明亮的大面窗景灑落自然光，空間以留白與木質調為基調，搭配專業 Balanced Body 設備，氛圍更像一間精品生活風格選物店而非傳統健身空間。這裡的學員笑稱：「來上課不只會變得更有線條，還會被教練們的顏值療癒一整天。」

談到 EXP 能在眾多工作室中脫穎而出，資深店長 Ashley 認為關鍵在於「專業與美學並重」的理念。

「很多人以為漂亮的空間只是為了拍照打卡，但我們的初衷是讓學員在視覺與心理上都能放鬆，這樣身體才有餘裕專注在訓練。」Ashley 說道，「我們所有教練都具備國際證照，每位新進教練都要經過數月的實習觀課與專業測驗，確保每一次指導都能兼顧安全與效果。」

她也提到，EXP 設計課程時會特別關注生活型態與身心壓力議題，例如為上班族規劃針對久坐與肩頸緊繃的練習模組，或是協助產後媽媽重建核心與骨盆穩定度。「我們希望，這裡不只是練體態的地方，更是學員重新連結自己身體與節奏的空間。」

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走進 EXP，明亮的大面窗景灑落自然光，空間以留白與木質調為基調，搭配專業 Balanced Body 設備，氛圍更像一間精品生活風格選物店而非傳統健身空間。這裡的學員笑稱：「來上課不只會變得更有線條，還會被教練們的顏值療癒一整天。」

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她也提到，EXP 設計課程時會特別關注生活型態與身心壓力議題，例如為上班族規劃針對久坐與肩頸緊繃的練習模組，或是協助產後媽媽重建核心與骨盆穩定度。「我們希望，這裡不只是練體態的地方，更是學員重新連結自己身體與節奏的空間。」