產業中心/綜合報導

企業健康促進活動，如何避免年年相同、員工參與度逐漸下降？對不少企業而言，真正的挑戰已不只是「有沒有辦活動」，更在於活動是否符合員工需求、能否持續吸引參與，以及投入的資源能否真正發揮價值。

習慣健康國際持續從企業實際需求出發，透過多元運動課程、健康檢測與活動設計，協助企業突破傳統健康促進的單一形式，讓員工不只是「有活動可以參加」，更能在不同的運動體驗中找到參與動力，讓健康促進從一次性的安排，逐步成為更具持續性的企業文化。

從企業痛點出發　健康促進不再一成不變

習慣健康國際認為，企業健康促進不應只有單一形式，而應依照企業文化、員工特性與推動目標持續調整。除了提供肌力訓練、瑜伽、有氧運動等日常運動課程，也透過健康講座、InBody 身體組成檢測、科技體適能檢測及多元活動設計，協助企業規劃更貼近員工需求、能持續吸引參與的健康促進方案，讓投入的資源真正發揮價值。

多元活動設計　讓員工從「參加」走向「投入」

除了日常運動課程與健康檢測，習慣健康也將戶外活動與親子同樂納入員工健康促進環節，擴大員工可參與的活動形式。

今年度內湖知名半導體公司規劃的專屬「WK Rocks」，便是企業運動課程成果展現的實際案例。透過團隊挑戰與多元體能項目，讓員工將平時課程中累積的訓練成果，轉化為一場充滿參與感與成就感的活動。

習慣健康國際指出，當運動有目標、有過程，也有成果展現時，健康促進便能從單次活動，延伸為更具持續性的員工參與經驗。

從檢測、分班到成果驗收　讓健康改變被看見

習慣健康國際表示，企業健康促進的價值，不在於活動形式有多華麗，而在於是否真正回應企業與員工的需求。以該半導體公司為例，先透過 InBody 檢測協助同仁了解身體狀況，再由習慣健康分班設計客製化運動課程，並設定身體組成檢測與體能挑戰活動日期，建立目標、驗收成果；同時於家庭日頒發獎項，鼓勵同仁自我實現，將健康習慣落實於日常生活。

未來，習慣健康也將持續從課程內容、活動設計、健康檢測與成果呈現等面向進行調整，讓企業能依照自身文化、員工特性與推動目標，選擇更適合的健康促進方式。

求新、求變、求健康　讓運動成為企業文化的一部分

從日常運動課程到大型企業活動，從健康知識傳遞到實際參與與成果展現，習慣健康國際希望協助企業建立的，不只是一次活動，而是一套能夠持續推動、持續優化的健康促進思維。「求新、求變、求健康」不只是習慣健康國際對服務的期待，也是持續投入企業健康促進的方向。

習慣健康國際執行長胡孝新表示：「企業健康促進不需要每次都一樣，更不應該只停留在一次性的活動。唯有持續觀察員工需求、調整活動方式，並讓健康成果被看見，才能讓運動真正成為企業文化的一部分。」

未來，習慣健康國際將持續與企業合作，透過更多元的健康促進方案，協助企業打造更具參與感、持續性與實際價值的員工健康環境，讓健康不只是口號，而是每一天都能被實踐的好習慣。