標籤: 長期以來，傳統健身以增加肌肉為主要目標，卻往往忽略了「健康」才是最終的追求。恢復身體的自然功能，建立真正的健康與力量，是這一理念的核心。符合這一理念的功能性健身系統，則是源於美國的——Functional