青少年「爲什麼會開始抽菸？」除了好奇，另一個重要原因就是同儕效應。國民健康署特別於6月3日「禁菸節」號召青少年投入無菸推廣行動，透過培育戒菸青年領航員，以年輕世代語言與行動倡導拒菸理念，運用AI科技推廣戒菸專線，翻轉傳統說教方式，提升戒菸意願，打造更貼近青少年的戒菸支持網絡。
杜絕吸菸習慣養成 大專院校時期成關鍵
根據國民健康署111年大專校院學生健康行為調查1則顯示大專校院學生紙菸吸菸率為5.29%，電子煙使用率則為5.24%，無論紙菸或電子煙吸菸率均隨年級升高；另從113年成人吸菸行為調查2顯示我國男性的紙菸吸菸率，約由18歲以後逐年齡攀升，顯示大專校院是吸菸(煙)率大增的關鍵時期之一。
根據成人吸菸行為調查及大專校院調查均顯示，吸電子煙的原因除了「好奇」及「不會有菸味」外，朋友、同儕影響為第二大原因。青少年之同儕若有吸菸，則其開始吸菸跟持續吸菸之機率相較同儕不吸菸者會增加2倍，且同儕間關係越緊密或崇尚集體主義之社會文化更會強化同儕對吸菸行為影響3。另外，系統性文獻回顧也指出同儕支持可提升戒斷率，其中以同儕吸菸狀態影響最大4，故不吸菸的同儕網絡的確有幫助戒菸的潛力。
推廣戒菸專線 號召同儕攜手杜絕菸害
為了善用同儕陪伴的力量，國民健康署委託戒菸專線服務中心目前已培訓4位先鋒青年領航員，並訂於7月23日於彰化基督教醫院國際培訓中心辦理「114年度『影動青春，無菸同行』青年行動培訓營X AI創意影音」活動，報名至6月30日截止，預計擴大招募32名學生志工成為青年領航員，並由先鋒領航員帶領學員進行分組討論及活動，期由培訓青年發聲、彼此引導，讓領航員運用AI數位工具與社群力量，共創無菸新行動與文化。
先鋒領航員德蓉即使雙眼全盲，但自進入戒菸專線服務中心擔任諮詢員，均親自接聽來電、協助民眾戒菸。她說：「看不見不代表無法參與，我想用聲音陪伴人，也希望我的參與能傳遞溫暖與堅持。」；另一位具諮商背景的先鋒領航員芷妘，特別投入無菸推廣行動，期待深入理解吸菸心理，提供個案實質有助於戒菸之建議，她表示：「以實際行動、陪伴、理解與討論，期望能帶領個案思考另一種生活方式的可能性。」
化被動為主動 迎向無菸新生活
「禁菸節」不僅是呼籲民眾重視菸品危害的日子，更是讓青年肩負起自身健康責任的號召日，青年領航員運用科技與創意，讓戒菸行動從「我被教導」轉化為「我主動發聲」，翻轉青少年族群對吸菸行為的認知，讓拒菸成為潮流。
戒菸專線服務中心提供戒菸諮詢服務，提供青少年具隱密性之專業諮詢服務，幫助關注自身健康及提高戒菸成功率，有意願戒菸的青少年可利用免費的戒菸專線0800-636363，或是Line通訊軟體（ID：@tsh0800636363）進行戒菸諮詢服務，由專業人員提供具便利性及隱密性之諮詢服務，量身打造專屬的戒菸計畫，讓下一代更靠近無菸健康新世代的目標。
參考資料：
1. 111年大專校院學生健康行為調查
2. 113年成人吸菸行為調查
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1718&pid=9913
3. Liu, J., Zhao, S., Chen, X., Falk, E., & Albarracín, D. (2017). The influence of peer behavior as a function of social and cultural closeness: A meta-analysis of normative influence on adolescent smoking initiation and continuation. Psychological Bulletin, 143(10), 1082–1115. https://doi.org/10.1037/bul0000113https://www2.ios.sinica.edu.tw/typ/upfiles/4_09%E5%90%B3%E9%BD%8A%E6%AE%B7.pdf
4. Yuan P, Westmaas JL, Thrul J, Toussaert S, Hilton JF, White JS. Effectiveness of Peer-Support Interventions for Smoking Cessation: A Systematic Review and Meta-analysis. Nicotine Tob Res. 2023 Aug 19;25(9):1515-1524. doi: 10.1093/ntr/ntad059. PMID: 37042206.
