我國家庭二手菸暴露率達35.6%，因應七夕情人節到來，國民健康署呼籲吸菸民眾，愛護家人最實際的作為，就是將「戒菸」作為送給另一半最好的情人節禮物。研究指出，戒菸能有效守護同住家人健康，並降低心血管及呼吸道疾病風險；若伴侶能互相扶持，更能提升戒菸成功率，讓愛不被菸霧所遮蔽。
家庭二手菸暴露率高
自民國98年《菸害防制法》修法上路並嚴格取締公共場所吸菸後，吸菸行為多轉入私領域，也因此增加了同住伴侶暴露於二手菸的風險。依歷年「國人吸菸行為調查」，113年我國家庭二手菸暴露率為35.6%，相較111年28.9%有上升趨勢，為守護同住伴侶與家人的健康，國民健康署呼籲吸菸者應多為家人著想，減少在家吸菸，甚至下定決心戒菸。
愛妳/你大於菸癮，這才是真浪漫
一年一度的七夕情人節即將到來，正是表達愛意與承諾的浪漫時刻。除了送禮、約會，不妨送給心愛的伴侶一份最真摯的禮物：一個健康的無菸霧承諾。世界衛生組織(WHO)指出二手菸霧是指當人們吸菸時，充斥在餐廳、辦公室、住宅或其他封閉空間的菸霧。二手菸害會導致嚴重的心血管和呼吸道疾病，包括冠狀動脈心臟病和肺癌，全世界每年約160萬人過早死亡。WHO也發出聲明，戒菸永遠不嫌晚。戒菸可以顯著降低多種疾病的風險，在某些情況下，甚至可以將疾病風險降低至與從未吸菸者相當。愛是責任，也是守護。今年七夕，用「不再吸菸」的承諾，給摯愛一個無菸、健康的未來。
戒菸，就是愛的承諾
研究顯示，伴侶的吸菸習慣會深深影響戒菸成效。如果另一半不吸菸，吸菸者在兩年內戒菸成功率可提升；反之，若另一半吸菸，戒菸率則下降。愛，不該被菸霧遮蔽，給彼此一個無菸的承諾，就是守護健康最溫柔的表現。七夕之際，吸菸者不妨以「戒菸，就是愛的承諾」這份實際行動，向伴侶與配偶表達深情與珍惜。
民眾可撥打免付費戒菸專線 0800-636363，或至全國近2,700家戒菸服務合約醫療院所與社區藥局接受免費諮詢與協助。國民健康署呼籲吸菸者，七夕情人節開始，與伴侶攜手戒菸，用行動守護彼此的健康。
戒菸資源：
- 免費戒菸諮詢專線：0800-63-63-63、Line通訊軟體ID：@tsh0800636363
- 全國近2,700家戒菸服務合約醫事機構（查詢電話：02-2351-0120、網址）
- 洽地方政府衛生局（所）接受戒菸諮詢或服務
資料來源：
- 國民健康署113年國人吸菸行為調查結果
- Tobacco https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/tobacco
- Effects of tobacco on health https://www.who.int/europe/news-room/fact-sheets/item/effects-of-tobacco-on-health
- Chiara Canta* and Pierre Dubois(2015), Smoking within the Household: Spousal Peer Effects and Children’s Health Implications, BE J. Econ. Anal. Policy 2015; 15(4): 1939–1973
