【漾新聞記者陳雯萍/高雄報導】樹人醫護管理專科學校進修部、路竹樂齡學習中心舉辦「活力銀髮・健康人生-樂齡養生與生活型態重塑」講座,邀請樹人醫專前校長陳金雄教授主講,與社區樂齡學員相見歡。現場不只分享健康養生觀念,更以歌聲、互動與生活經驗交流,讓兩堂120分鐘課程洋溢笑聲與掌聲,展現銀髮學習的熱情與生命光彩。
本次講座由樹人醫專進修部主任巫曉玲主持。陳金雄以18頁講稿介紹樹人醫專創辦57年來的發展,從創辦人林朝家奠基、董事長林寬碩接續推動,到校長林品瑄及歷任校長團隊共同經營,學校即使面對少子化挑戰,學生人數多年仍維持六、七千人,校園環境優美,建築與設備完善,師資陣容堅實,學生考照表現亮眼,早已成為我國醫護專校的重要標竿。
樹人醫專表示,學校近年積極配合終身學習政策,推動樂齡學習中心,希望讓校園資源走入社區,陪伴長者在熟悉生活圈中持續學習、健康生活,並透過課程凝聚鄰里情感,共創更祥和、更有活力的樂齡社會。
講座內容聚焦高齡化社會趨勢,協助樂齡長者提升健康識能與自我健康管理能力,正確認識老化歷程及常見慢性疾病預防策略。課程也引導學員建立均衡飲食、規律運動、良好睡眠及慢性病自我照護等生活型態,降低疾病與失能風險,讓健康不只是口號,而是每天都能實踐的日常。
陳金雄以衛生福利部國民健康署相關健康宣導為主軸,也分享自己88歲仍健步如飛的生活節奏。他提到,太極拳、五禽戲養生功法、生物能醫學氣功、曬太陽、甩手功、顫抖功及歡唱卡啦OK,都是他維持身心活力的重要方法。
課程最熱鬧時,陳金雄帶領學員一同高唱「愛的真諦」等歌曲,歌聲在教室裡交織成溫暖風景。學員隨著旋律拍手、跟唱,從養生知識走向情感交流,也讓樂齡學習不再只是聽講,而是一場身心都被喚醒的生命聚會。
活動最後在滿堂掌聲與依依不捨中落幕。樹人醫專表示,未來將持續深化樂齡教育,結合醫護專業、健康促進與社區服務,陪伴長者在人生下半場活得健康、自在而有尊嚴,讓路竹樂齡學習中心成為銀髮族持續發光的溫柔據點。
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