漾新聞｜暑假桌球營中山開打　奧運國手莊智淵親授球技教孩子抗壓成長

【漾新聞記者陳雯萍／高雄報導】暑假第一堂桌球課，由奧運國手親自開球。國立中山大學學務處與永續發展辦公室共同舉辦三天兒童桌球營，邀請南高雄家扶中心及校內教職員工子女中的國小學童參加，讓孩子在揮拍、奔跑與笑聲中，學習球技，也學習面對壓力與認識自己。

現任中山大學副教授、前桌球國手莊智淵特別到場，分享多年征戰國際賽事的經驗，並親自示範球技、陪孩子練球。不少學童第一次近距離和奧運國手互動，興奮直呼：「沒想到可以跟奧運國手一起打球！」

桌球營課程從最基本的握拍、站姿、發球與接球開始，逐步進入步伐移動、對打及實戰演練。中山大學桌球校隊學生擔任教練，依照國小學童程度安排內容，將技巧拆解成簡單易懂的動作，再透過分組練習與趣味遊戲，引導孩子熟悉球感。

活動現場氣氛熱烈，孩子們專注盯著小白球來回飛躍，從一次次揮空、失誤，到逐漸能穩定回擊，臉上也浮現成就感。桌球不只訓練反應速度與肢體協調，更讓孩子在節奏明快的運動中培養專注力與自信心。

莊智淵告訴小朋友，比賽時緊張是每位選手都會遇到的情況，重要的是學會調整呼吸、穩定心情，把平時練習的內容發揮出來。他也鼓勵孩子不要急著和別人比較，每個人都有自己的優勢。

莊智淵表示，與其一味模仿別人，不如把自己的長處發揮出來、一步一步進步。他認為，桌球不只是競技，更是一門「認識自己」的功夫，每一次練習、每一場比賽，都能幫助自己了解優勢與不足，學會面對挫折、調整心態。

在示範過程中，莊智淵不時提醒孩子站位、揮拍角度及步伐節奏，也耐心觀察每位學童動作，給予個別指導。孩子們在國手陪伴下大膽嘗試，從陌生到投入，場邊笑聲與擊球聲交錯，為暑假寫下難忘一頁。

中山大學學務長于欽平指出，桌球能訓練反應速度、專注力及肢體協調，也有助於培養耐心、抗壓能力與情緒調適。孩子在練習過程中，必須學會專注、接受失誤，再重新調整、繼續挑戰，這些都是成長過程中重要的能力。

中山大學永續發展辦公室執行長吳涵瑜表示，此次桌球營結合中山大學體育資源，由桌球校隊學生擔任教練，並邀請莊智淵分享國際賽事經驗，希望讓孩子有更多接觸運動的機會，也透過大學資源回饋在地。

吳涵瑜說，邀請南高雄家扶中心學童共同參與，正是中山大學實踐關懷兒少發展、善盡社會責任的重要行動。學校希望孩子帶走的不只是桌球技巧，更是在運動中學會專注、面對挫折、認識自己，找到屬於自己的優勢。

中山大學強調，期盼透過兒童桌球營，讓更多學童從小養成規律運動習慣，在揮拍與奔跑之間收穫健康、自信與成長，也讓大學場域成為陪伴孩子探索興趣、拓展視野的溫暖基地。