南投「祖孫採購趣 營養購夠GO」

爽爆新聞網｜記者陳靜安／南投報導

怎麼吃才健康？怎麼選頤養才均衡？祖孫一起來闖關!南投縣衛生局與家樂福南投店合作，舉辦「祖孫採購趣 營養購夠GO」活動。安排爺奶和金孫一起挑選食材、交流飲食習慣，彼此分享寶貴的經驗。為了這次活動阿嬤特別帶孫子到市場認識食材種類，讓金孫了解六大類食物及均衡飲食，學到「我的餐盤」六口訣吃到對的份量。孫子們也覺得好玩，學到很多。

參賽隊伍大合照。圖片來源：南投縣衛生局

南投縣已進入超高齡化社會，今年6月老年人口已占全縣人口20.4%，長者健康與照護議題備受關注，除了醫療方面，培養正確的飲食概念及長者願意出門與人互動，對於維持長者的健康狀態至關重要。南投縣社區營養推廣中心的營養師特別在現場舉辦「我的餐盤」講座，指導參加者如何選擇食材以達到均衡飲食的目標，以及如何避免營養不良等問題。阿公阿嬤都積極參與討論，並且熱切地提出問題，這次互動讓他們獲得了更多關於營養的知識。南投家樂福也和營養師合作，於賣場各類食材販售區設置「食物六大類」宣導標示，並且運用賣場外牆宣傳「我的餐盤」，希望民眾採買時提醒健康飲食習慣的重要性。

這次家樂福南投店活動不僅提供營養和健康的訊息，南投縣衛生局表示，出門採買可以作為老寶貝日常生活的目標，固定出門與人互動增進社會參與維持認知功能，同時透過採買過程，家屬也能從旁觀察是否有失智症、肌少症警訊或視、聽力異常等情形。長輩若出現以上情形，除了尋求醫療協助，家屬也可以活用「長者社區資源整合運用平台」網站，尋找距離最近或最適合自家老寶貝的社區或長照資源。打造「健康、安全、在地、活躍」的社區環境。