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「阿公阿嬤活力SHOW總決賽」,銀髮星光閃耀

2024-09-18
發布在 健康
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國民健康署自100年起舉辦長者競賽,透過活動豐富長者社區生活、社會參與及活躍老化,今年主題為「阿公阿嬤活力SHOW」,由全台15縣市19支隊伍、超過700位長者經過北中南東4區分區競賽後,脫穎而出,將於10月29日新北市板樹體育館爭奪全國總冠軍。國民健康署邀全民至現場或透過網路直播,為活力長者加油!
「5動5健康」祖孫飆舞 幫長輩增肌回春
國民健康署結合地方政府衛生局及民間團體,自民國100年起辦理「長者活躍老化競賽」活動,透過競賽的規劃及評選標準的與時俱進,來引導社區的阿嬤揪阿公、阿公揪阿孫一起組隊參加比賽,讓長者樂於走出家門,與社區夥伴們一起練習,藉此增加社會參與度及身體的活動力,成功打造健康銀髮生活。
113年競賽主題為「阿公阿嬤活力SHOW」,首度加入「5動5健康」的肌力推廣活動,5個輕鬆的動作讓長輩於生活的舉手抬腳間,增強上肢與下肢的肌力及耐力,改善肌少症與衰弱的風險,以達到延緩失能,減少跌倒的效果。
 
銀髮全明星 入圍總決賽名單出爐啦!
今年454支社區隊伍從6-9月間參加縣市初賽篩選,8-9月間北、中、南、東四場分區競賽,從分區競賽中脫穎而出獲得金獎、銀獎的隊伍計16隊及離島縣市3隊,分別來自:台北市、桃園市、新竹縣、台中市、南投縣、嘉義市、嘉義縣、台南市、高雄市、宜蘭縣、花蓮縣、台東縣、連江縣、澎湖縣及金門縣等15縣市,這群充滿活力與熱情的不老寶貝,將在10月29日的全國總決賽,帶來精采的演出,展現不輸年輕人的元氣,長輩們融入創意透過表演展現不服輸的樂齡生活價值與生命韌性。
 
步步生風 在地特色上舞台 
本次「阿公阿嬤活力SHOW」競賽分為常勝組及新秀組,常勝組因豐富的比賽經驗,在身體活動及團隊精神上令人驚艷,舞台表演動作不僅為全身性身體活動,同時也顧及長者各方面能力,設計合適的肌力、平衡力、柔軟度及心肺耐力的動作融入舞台表演中,整齊劃一的舞蹈及抖擻的精神令在場的觀眾驚嘆不已。
而競爭激烈的新秀組也是不遑多讓,不僅顧及長者安全的部分值得肯定,合適的身體活動及優秀團隊精神也令人讚賞,更能在舞台表演中融入家鄉的特色,如在地農產品、獨特的風景名勝,亦或是獨特的人文歷史等風貌,精彩的表演令觀眾眼睛為之一亮。
 
超高齡社會來臨 跳出長者的新時代
    依據國家發展委員會推估,在明(114)年台灣老年人口將超過20%以上,成為「超高齡社會」,讓長者持續獲得身體活動及社會參與的機會成為重要的議題。國民健康署舉辦多年的「長者活躍老化競賽」提供一個專屬長者的舞台,展現健康活力與生命價值,同時給予長者圓夢的機會,實踐「健康老化」、「活躍老化」及「幸福老化」的核心價值。今年10月29日「阿公阿嬤活力SHOW」全國總決賽,國民健康署提供臉書粉絲團直播服務,讓無法到場的民眾和親友們,一同為長輩們加油。詳細活動訊息,民眾可至官方網站(https://www.happysenior.com.tw/2024/),或「長者活躍老化競賽」臉書粉絲專頁查詢。

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