標籤: 每逢暑假，隨著氣溫升高、衣著變得輕薄，加上戶外旅遊活動頻繁，「體態管理」再度成為大眾關注的熱門話題。然而，許多民眾在嘗試調整飲食或增加運動量後，常因工作繁忙、聚餐增加或作息改變而難以持續。對此，家庭醫學專科醫師戴振揚提醒，現代人的體重管理觀念已逐漸從單純關注「體重數字」，轉向針對個人的「整體生活型態」進行全面評估。