標籤: 近年來，運動健身的觀念已不再侷限於年輕族群的增肌減脂，越來越多銀髮族與經歷手術的患者，開始意識到「肌力與活動度」才是維持生活品質的關鍵。位於台南的「猿點體能工作室」自