標籤: 現代人工作節奏緊湊，三餐仰賴外食早已成為生活常態。從早晨的煎板餐點、中午的便當，到宵夜的鹽酥雞與火鍋，多數外食餐點皆廣泛使用植物油烹調。近年來，「Omega3